Um aplicativo de treino de futebol que entende o seu corpo
O Cara do Jogo é um app de preparação física feito só para quem joga futebol amador. Você responde várias perguntas sobre lesão, posição, idade, nível e disponibilidade. A partir daí o sistema monta o treino do dia, ajusta a carga conforme os jogos que você marca na semana e acompanha sua evolução em atributos.
Cada exercício tem vídeo mostrando a execução.
- Treino do dia montado automaticamente
- Atributos pra medir sua evolução
- Jogos agendados mudam o treino da semana
- Versão em casa e versão na academia
- Adaptação por lesão e por feedback
- Suporte direto no WhatsApp
Feito pro peladeiro, não pro atleta de academia
Se você joga pelada, society ou racha uma ou duas vezes por semana e não tem preparação física nenhuma por trás, o app foi desenhado pro seu caso.
Joga sábado, trava na segunda
Joelho duro, lombar travada, panturrilha dolorida. Você bota a culpa na idade.
Morre no segundo tempo
Vinte minutos de jogo e o fôlego acaba. Você joga de memória o resto da partida.
Tem histórico de lesão
Joelho, tornozelo ou virilha. Você não sabe o que pode treinar sem piorar.
Não tem tempo pra academia
Trabalho, família, jogo. Sobra pouco. Treinar em casa é a única opção real.
Três problemas que todo peladeiro busca no Google
Como melhorar o fôlego na pelada
Fôlego na pelada não é corrida longa: o jogo é sprint, para, volta. O app trabalha resistência intermitente e recuperação entre esforços, o que sustenta o segundo tempo. A resistência aparece como atributo no seu perfil e sobe conforme você treina.
Como evitar dor no joelho no futebol
Dor recorrente no joelho quase sempre vem de fraqueza e falta de mobilidade em volta da articulação. Você informa a lesão no cadastro e o sistema evita impacto excessivo, prioriza movimento controlado e progride devagar. Conforme você dá feedback depois dos treinos, ele readapta.
Treino em casa para jogador de society
Não precisa de academia nem de equipamento. Ao entrar você escolhe casa ou academia, e o app monta o treino com o que você tem. São 20 minutos, com vídeo em cada exercício, no dia em que cabe na sua semana.
Quatro passos pra começar
- Responde as perguntas. Leva 2 minutos. Lesão, posição, idade, nível, disponibilidade.
- O sistema monta o treino. Feito pro seu corpo, suas dores e os jogos da semana.
- Abre e treina. Vídeo em cada exercício. Vinte minutos. Feito.
- Acompanha a evolução. Seus atributos sobem conforme a constância.
Escolhe como quer jogar.
PRO
O essencial pra começar a treinar
R$ 5,58/mês. Pagamento único de R$ 67 por 1 ano
- Treino do dia montado pro seu corpo, seu objetivo e sua posição
- Agende sua pelada e a semana inteira se ajusta a ela — véspera mais leve, pós-jogo regenerativo
- Em casa ou na academia, com o equipamento que você tiver
- Vídeo em todos os exercícios
CRAQUE
Pra quem leva a sério: treina, cuida da lesão e acompanha a evolução
Anual: R$ 14,92/mês. R$ 179 por ano — 12 meses pelo preço de 9
Mensal: R$ 19,90/mês. Cobrado todo mês. Cancele quando quiser
- Tudo do PRO
- Protocolos pra dor de joelho, tornozelo, virilha e posterior — 9 sessões cada, com teste no fim
- Raio-X do Jogador: mede sua explosão, velocidade, fôlego, força e core
- Acompanhe a evolução de cada número a cada novo teste
- Treinos extras de core, explosão e fôlego
7 dias de garantia em qualquer plano. Não gostou, devolvemos tudo.
Perguntas que a gente ouve todo dia
- Como o sistema monta um treino certo pra mim?
- Você responde várias perguntas sobre lesões anteriores, posição, idade, nível e frequência de treino. O sistema processa isso tudo e monta um plano personalizado. Não é template genérico — é seu treino, feito pra você.
- E se eu tiver uma lesão no joelho? O treino adapta?
- Sim. Você informa se tem lesão. O sistema evita impacto excessivo, foca em movimento controlado e progressão inteligente. Conforme você fornece feedback após os treinos, o app aprende e adapta ainda mais.
- Quanto tempo por dia eu preciso dedicar?
- Isso varia conforme sua escolha. Peladeiros que treinam 3x semana levam ~45min por sessão. 5x semana pode ser ~30min cada. O sistema estrutura conforme sua disponibilidade real.
- Quais são os vídeos dos exercícios? Estão bons?
- 200+ vídeos em HD. Cada um mostra técnica correta, ângulos diferentes, variações por nível. Todos feitos pensando em peladeiro real (não em gigante de academia). Dura em média 30 segundos cada.
- Eu vejo resultado em quanto tempo?
- Primeira mudança (mais consistência) você sente em 2 semanas. Força notável em 4 semanas. Mudanças visuais em 8 semanas. Mas o importante é a constância — 30 dias já mostra se o treino funciona pro seu corpo.
- Se não gostar, tem garantia?
- Sim. 7 dias de garantia 100% de reembolso. Se em 7 dias você treinar conforme o app recomenda e não ver progressão ou achar que não é pra você, seu dinheiro volta inteiro. Sem pergunta.
Sábado vem aí de novo. Chega pronto.
Vinte minutos por treino. A partir de R$ 5,58 por mês.